「 シックスパッド 」 一覧
シックスパッド(SIXPAD) 実践45日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/09 | シックスパッド
45日目 ■今日の身体状況 体重：68.8kg 体脂肪率：17.9% 今日は68kg台に戻すことができました。 68.5kg目指して今日も実践あるのみです。 ■今日の実績 運
シックスパッド(SIXPAD) 実践44日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/08 | シックスパッド
44日目 ■今日の身体状況 体重：69.0kg 体脂肪率：18.1% 今日は69kgキープです。 淡々とこなしていく日々が続きそうな予感です・・・！ そして、今日からジェルパットを
シックスパッド(SIXPAD) 実践43日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/07 | シックスパッド
43日目 ■今日の身体状況 体重：69.0kg 体脂肪率：18.0% 昨日は飲み会でさぼったので今日からまたしっかりと 実践していきたいと思います!! 目指せ68.5kg！
シックスパッド(SIXPAD) 実践42日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/06 | シックスパッド
42日目 ■今日の身体状況 体重：69.3kg 体脂肪率：18.2% 飲み会だったのでお休みです。 明日からまた頑張ります！ ■今日の実績 運動レベル：右脚 - 左脚 -
シックスパッド(SIXPAD) 実践41日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/05 | シックスパッド
41日目 ■今日の身体状況 体重：69.0kg 体脂肪率：18.0% 今日は69kg台です。 目標の68.5kgからはさらに遠のきました。 今週は毎日ビールを飲んでることが原因でし
シックスパッド(SIXPAD) 実践40日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/04 | シックスパッド
40日目 ■今日の身体状況 体重：68.8kg 体脂肪率：17.8% 今日も68kg台です。 目標の68.5kgからは少し遠ざかりました。 ■今日の実績
シックスパッド(SIXPAD) 実践39日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/03 | シックスパッド
39日目 ■今日の身体状況 体重：68.7kg 体脂肪率：17.4% 今日はお通じもあり予想通りの68kg台です。 なかなか68.5kgを下回れないので、当面は そこを目標にしよう
シックスパッド(SIXPAD) 実践38日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/02 | シックスパッド
38日目 ■今日の身体状況 体重：69.6kg 体脂肪率：18.1% 今日は69kg台まで戻りました。 金曜：飲み会 土曜：オクトーバーフェスト 日曜：寿司 という3連コンボをくら
シックスパッド(SIXPAD) 実践37日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/01 | シックスパッド
37日目 ■今日の身体状況 体重：70.8kg 体脂肪率：17.7% 飲み会、オクトーバーフェストからの寿司！という3連コンボです。 今日は寿司をお腹いっぱい食べなきゃいけない状
シックスパッド(SIXPAD) 実践36日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/09/30 | シックスパッド
36日目 ■今日の身体状況 体重：70.6kg 体脂肪率：18.0% 金曜日→会社の飲み会 土曜日→オクトーバーフェスト この金曜・土曜のコンボで一気に2キロ太るという まさかの
