「 シックスパッド 」 一覧
シックスパッド(SIXPAD) 実践55日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/19 | シックスパッド
55日目 ■今日の身体状況 体重：69kg 体脂肪率：18.2% 今日も69kg台に増加！ 69kg台ってなんか気持ち的にネガティブなイメージです。 2
シックスパッド(SIXPAD) 実践54日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/18 | シックスパッド
54日目 ■今日の身体状況 体重：68.7kg 体脂肪率：18.0% 今日もほぼ安定の68kg台後半で推移中！ 結果に一喜一憂することなく淡々と シック
シックスパッド(SIXPAD) 実践53日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/17 | シックスパッド
53日目 ■今日の身体状況 体重：68.9kg 体脂肪率：18.0% 若干体重増！ といってもここ数日はほぼ変わらず安定している状態ですね！ この壁越えて見せます！
シックスパッド(SIXPAD) 実践52日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/16 | シックスパッド
52日目 ■今日の身体状況 体重：68.8kg 体脂肪率：18.0% 若干体重減。 ほぼ変わらず安定している状態ですね！ この壁超えたらきっといいことあるはず？ &n
シックスパッド(SIXPAD) 実践51日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/15 | シックスパッド
51日目 ■今日の身体状況 体重：68.9kg 体脂肪率：18.0% 昨日と全く変わらず、キープです！ ■今日の実績 運動レベル：右脚 10 左脚 10 お腹 15
シックスパッド(SIXPAD) 実践50日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/14 | シックスパッド
50日目 ■今日の身体状況 体重：68.9kg 体脂肪率：18.0% 68kg台をなんとかキープです。 このまま68.5kgまで何とか落ちていってほしいですね。
シックスパッド(SIXPAD) 実践49日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/13 | シックスパッド
49日目 ■今日の身体状況 体重：68.7kg 体脂肪率：18.0% 68kg台になりました！ いい感じに落ちてきてますね～ このまま継続できればいいな
シックスパッド(SIXPAD) 実践48日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/12 | シックスパッド
47日目 ■今日の身体状況 体重：69.1kg 体脂肪率：18.1% 今日は69.1kg! 安定して68kg台になりたい！ ■今日の実績 運動レベル：右脚 10 左脚 10
シックスパッド(SIXPAD) 実践47日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/11 | シックスパッド
47日目 ■今日の身体状況 体重：69.0kg 体脂肪率：18.0% 今日は69kg! 68と69の境目を行ったり来たり。 目標の68.5kgはまだ遠い・・・？ ■今日の実績
シックスパッド(SIXPAD) 実践46日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/10/10 | シックスパッド
46日目 ■今日の身体状況 体重：69.1kg 体脂肪率：18.1% 今日は69kg台に体重増加！ なかなか68kg台に定着しないなぁ・・・ 淡々と68.5kg目指して実践します！
