「 シックスパッド 」 一覧
シックスパッド(SIXPAD) 実践35日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中! 2回目のさぼり・・・
2017/09/29 | シックスパッド
35日目 ■今日の身体状況 体重:68.6kg 体脂肪率:17.6% 飲み会前に体重測定しました。 宣言通り今日はさぼります! ■今日の実績 運動レベル:右脚 - 左脚 -
シックスパッド(SIXPAD) 実践34日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
2017/09/28 | シックスパッド
34日目 ■今日の身体状況 体重:68.9kg 体脂肪率:18.1% 今日は68kg台をキープです。 明日は飲み会なのでできない事を宣言しておきます! ■今日の実績 運動レベ
シックスパッド(SIXPAD) 実践33日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
2017/09/27 | シックスパッド
33日目 ■今日の身体状況 体重:68.8kg 体脂肪率:18.0% 今日は68kg台をキープです。 68kgキープできるように頑張ります! ■今日の実績 運動レベル:右脚
シックスパッド(SIXPAD) 実践32日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
2017/09/26 | シックスパッド
32日目 ■今日の身体状況 体重:68.6kg 体脂肪率:17.4% 昨日から一気に落ちて、68kg台に落ちました。 昨日の測定結果が嘘だったんじゃないかと思えますが、 何も考えず
シックスパッド(SIXPAD) 実践31日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
2017/09/25 | シックスパッド
31日目 ■今日の身体状況 体重:69.4kg 体脂肪率:18.1% 69kg台に逆戻り。 食べすぎたわけでもないのになぜか体重が激増。 なんでだろう~と考えながらシックスパッドで
シックスパッド(SIXPAD) 実践30日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
2017/09/24 | シックスパッド
30日目 ■今日の身体状況 体重:68.6kg 体脂肪率:17.4% 今日は68kg台をキープです。 ここから減量を加速していけたらいいなぁ~ ■今日の実績 運動レベル:右腕
シックスパッド(SIXPAD) 実践29日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
2017/09/23 | シックスパッド
29日目 ■今日の身体状況 体重:68.9kg 体脂肪率:18.0% 今日は68kg台に戻せました! 明日はどうなるかな? ■今日の実績 運動レベル:右腕 7 左腕 5
シックスパッド(SIXPAD) 実践28日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
2017/09/22 | シックスパッド
28日目 ■今日の身体状況 体重:69.3kg 体脂肪率:17.9% 昨日は飲み会があったため、 さぼってしまいました。 そして、69kg台に逆戻り! 今日からまた、気を取り直し
シックスパッド(SIXPAD) 実践27日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中! ついに・・・!
2017/09/21 | シックスパッド
27日目 ついにさぼってしまいました! 9月、10月は歓送迎会満載なので、金曜日はなかなか時間がなくてできない可能性高いです。 ここまで続けたきたので、出来るだけ
シックスパッド(SIXPAD) 実践26日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
2017/09/20 | シックスパッド
26日目 ■今日の身体状況 体重:68.9kg 体脂肪率:17.9% 68kg台に戻ってきました。 なかなか68kg台は壁が高そうです! ■今日の実績 運動レベル:右腕 7