シックスパッド(SIXPAD) 実践18日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/09/12 | シックスパッド
18日目 ■今日の身体状況 体重：68.9kg 体脂肪率：17.8% 今日は68kg台になりました！ 減るスピードは落ちてきたけど、着実に進んでる感じがいいですね！ ■今日の実
シックスパッド(SIXPAD) 実践17日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/09/11 | シックスパッド
17日目 ■今日の身体状況 体重：69.0kg 体脂肪率：17.20% 今日は69kgジャストです！ まさかこんなにとんとん拍子で体重が減るとは・・・！ ■今日の実績 運動レ
シックスパッド(SIXPAD) 実践16日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/09/10 | シックスパッド
16日目 ■今日の身体状況 体重：69.2kg 体脂肪率：17.3% 今日は69kg前半まで体重が減りました。 これをキープして行きたいですね。 ■今日の実績 運動レベル：右
シックスパッド(SIXPAD) 実践15日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/09/09 | シックスパッド
15日目 ■今日の身体状況 体重：69.7kg 体脂肪率：18.0% 今日はちょっと戻して69.7kg お酒飲んだのと、カレーが美味しすぎて大盛食べてしまったけど、 ダメージは少な
シックスパッド(SIXPAD) 実践14日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！ 筋肉痛とエキセントリック収縮
2017/09/08 | シックスパッド
14日目 ■今日の身体状況 体重：69.6kg 体脂肪率：17.6% 今日は昨日に引き続き69.6kg お酒飲んでちょっと食べすぎたけど、キープしてます！ ■今日の実績 運動
シックスパッド(SIXPAD) 実践13日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！ お腹まわりに変化が・・・
2017/09/07 | シックスパッド
13日目 ■今日の身体状況 体重：69.6kg 体脂肪率：18.5% 今日は69kg中盤に差し掛かってます。 少しずつ緩やかに下がている感じですね。 ■今日の実績 運動レベル
シックスパッド(SIXPAD) 実践12日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/09/06 | シックスパッド
12日目 ■今日の身体状況 体重：69.8kg 体脂肪率：17.8% 今日も安定の69kg後半で推移しています。 毎日記録をつけていると、シックスパッドやってる感が 感じられて自分
シックスパッド(SIXPAD) 実践11日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/09/05 | シックスパッド
11日目 ■今日の身体状況 体重：69.5kg 体脂肪率：18.2% 今日は飲み会だったので体重増です。 体は正直というかとった分だけ、増えるという 自然の摂理みたいなものを感じま
シックスパッド(SIXPAD) 実践10日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
2017/09/04 | シックスパッド
10日目 ■今日の身体状況 体重：68.9kg 体脂肪率：17.9% トントン拍子で、68kg台達成です。 ダイエットし始めって下がりやすいって言うけど 本当なんですね。 体重が
ポケモンGO スイクン捕獲しました！
2017/09/04 | ポケモンGO
9/1のアップデートで、金銀の伝説ポケモンである、 「ライコウ」「エンテイ」「スイクン」がレイドバトルに登場しました。 地域毎に登場するポケモンが分かれていて、 1カ月ごとに出現地域
