シックスパッド(SIXPAD) 実践11日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
公開日：
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最終更新日：2017/11/02
シックスパッド
11日目
■今日の身体状況
体重：69.5kg
体脂肪率：18.2%
今日は飲み会だったので体重増です。
体は正直というかとった分だけ、増えるという
自然の摂理みたいなものを感じます！
■今日の実績
運動レベル：右腕 5
左腕 4
お腹 13
レベルは変化なし！
腕をもう少し上げていこうと思います！
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