シックスパッド(SIXPAD) 実践10日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
公開日：
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最終更新日：2017/11/02
シックスパッド
10日目
■今日の身体状況
体重：68.9kg
体脂肪率：17.9%
トントン拍子で、68kg台達成です。
ダイエットし始めって下がりやすいって言うけど
本当なんですね。
体重が減らない壁まで頑張りたいと思います。
■今日の実績
運動レベル：右腕 5
左腕 4
お腹 13
お腹は13にレベルアップです。
13にしてみると意外と筋トレしてる感が出てきて
なんか気持ちい感じです！
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