シックスパッド(SIXPAD) 実践66日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
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最終更新日：2017/11/02
シックスパッド
66日目
■今日の身体状況
体重：68.2kg
体脂肪率：18.0%
三日連続で、68kg台をキープです。
そして三日連続で体重が下がっています。
この流れに乗って、67kg台突入めざします！
■今日の実績
運動レベル：右脚 10
左脚 10
お腹 15
脚は10を継続中！
お腹は15を継続中！
■シックスパッドの効果
使い始める前は71.0kgだったので、約2.5kg減ってることになります。
食生活を変えずに達成できているので、とてもダイエットに有効と感じます！
現状維持しつつ、さらなる減量を目指します！
めざせ67kg台！
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