シックスパッド(SIXPAD) 実践08日目！ 食生活を変えずに減量できるか検証中！
公開日：
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最終更新日：2017/11/02
シックスパッド
8日目
■今日の身体状況
体重：69.8kg
体脂肪率：19.5%
普通の食事をしたら体重が戻りました。
基本体重は69.8kgなのかもしれません。
■今日の実績
運動レベル：右腕 5
左腕 4
お腹 12
現状維持です。
明日はお腹は13に挑戦します！
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