シックスパッド(SIXPAD) 実践07日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
公開日:
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最終更新日:2017/11/02
シックスパッド
7日目
■今日の身体状況
体重:69.3kg
体脂肪率:18.9%
飲み会後は太りそうな気がしましたが、体重は減ってました。
飲み会だとほとんど飲むことがメインになるので、
意外と体重が増えないのかもしれないですね。
あとは、飲みすぎで脱水ぎみなのかもしれないけど・・・
■今日の実績
運動レベル:右腕 5
左腕 4
お腹 12
お腹だけレベルアップ!
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