シックスパッド(SIXPAD) 実践61日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
公開日:
:
最終更新日:2017/11/02
シックスパッド
61日目
■今日の身体状況
体重:68.5kg
体脂肪率:18.0%
今日も68kg台をキープですが、
昨日から少し増えました。なかなか前半でキープすることは難しいですね。
体重を安定させるべく日々継続します!
■今日の実績
運動レベル:右脚 10
左脚 10
お腹 15
脚は10を継続中!
お腹は15を継続中!
■シックスパッドの効果
使い始める前は71.0kgだったので、約2.5kg減ってることになります。
食生活を変えずに達成できたので、とてもダイエットに有効と感じます!
現状維持しつつ、さらなる減量を目指します!
めざせ67kg台!
関連記事
-
シックスパッド(SIXPAD) 実践116日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中! ~現状は約-2.5kg~
■シックスパッドを始めた動機 身長:180cm 体重:71kgの30代男性がお腹周りの メタ
-
シックスパッド(SIXPAD) 実践33日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
33日目 ■今日の身体状況 体重:68.8kg 体脂肪率:18.0% 今日は68kg
-
シックスパッド(SIXPAD) 実践111日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中! ~現状は約-2.5kg~
■シックスパッドを始めた動機 身長:180cm 体重:71kgの30代男性がお腹周りの
-
シックスパッド(SIXPAD) 実践57日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
57日目 ■今日の身体状況 体重:68.8g 体脂肪率:18.2%
-
シックスパッド(SIXPAD) 実践32日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
32日目 ■今日の身体状況 体重:68.6kg 体脂肪率:17.4% 昨日から一気に
-
シックスパッド(SIXPAD) 実践132日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中! ~現状は約-3.0kg~
■シックスパッドを始めた動機 身長:180cm 体重:71kgの30代男性がお腹周りの メタ
-
シックスパッド(SIXPAD) 実践01日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
30代になりだいぶお腹の方がメタボ気味なのですが、 駅ビルをぶらぶらしていたらシックスパッドが
-
シックスパッド(SIXPAD) 実践99日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
■シックスパッドを始めた動機 身長:180cm 体重:71kgの30代男性がお腹周りの
-
シックスパッド(SIXPAD) 実践66日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
66日目 ■今日の身体状況 体重:68.2kg 体脂肪率:18.0%
-
シックスパッド(SIXPAD) 実践17日目! 食生活を変えずに減量できるか検証中!
17日目 ■今日の身体状況 体重:69.0kg 体脂肪率:17.20% 今日は69k