8日目
■今日の身体状況
体重：69.8kg
体脂肪率：19.5%
普通の食事をしたら体重が戻りました。
基本体重は69.8kgなのかもしれません。
■今日の実績
運動レベル：右腕 5
左腕 4
お腹 12
現状維持です。
明日はお腹は13に挑戦します！
8日目
■今日の身体状況
体重：69.8kg
体脂肪率：19.5%
普通の食事をしたら体重が戻りました。
基本体重は69.8kgなのかもしれません。
■今日の実績
運動レベル：右腕 5
左腕 4
お腹 12
現状維持です。
明日はお腹は13に挑戦します！