4日目

■今日の身体状況
体重：69.7kg
体脂肪率：17.7%

体重は変化なし。体脂肪率は1.2%減。
夜ごはんにパスタを200g食べたので少し食べすぎたかな？
と思ったのですがシックスパッド効果？で体重は変化なしでした！

■今日の実績
運動レベル：右腕　3
左腕　2
お腹　10

お腹はレベルアップ！

お腹は最初はきついかな？と感じたけど、

やってみると意外といけます！

明日もがんばります！