33日目
■今日の身体状況
体重:68.8kg
体脂肪率:18.0%
今日は68kg台をキープです。
68kgキープできるように頑張ります!
■今日の実績
運動レベル:右脚 6
左脚 6
お腹 14
脚はレベル6にレベルアップ!
お腹、現状維持です!
■シックスパッドの効果
使い始める前は71.0kgだったので、約2.0kg減ってることになります。
食生活を変えずに達成できたので、とてもダイエットに有効と感じます!
現状維持しつつ、さらなる減量と筋肉増量を目指します!
33日目
■今日の身体状況
体重:68.8kg
体脂肪率:18.0%
今日は68kg台をキープです。
68kgキープできるように頑張ります!
■今日の実績
運動レベル:右脚 6
左脚 6
お腹 14
脚はレベル6にレベルアップ!
お腹、現状維持です!
■シックスパッドの効果
使い始める前は71.0kgだったので、約2.0kg減ってることになります。
食生活を変えずに達成できたので、とてもダイエットに有効と感じます!
現状維持しつつ、さらなる減量と筋肉増量を目指します!